Teveel spanning voelen is voor iedereen vervelend. Het geeft een naar gevoel van binnen dat je ook in je lijf merkt. Het zorgt ervoor dat je op jezelf gericht bent en je niet meer goed kunt oriënteren in de wereld om je heen. Om met deze moeilijke gevoelens om te gaan heeft je brein en zenuwstelsel prachtige oplossingen. Het zorgt automatisch voor bijvoorbeeld vlucht- , vecht-, verstop-, of bevriesreacties om te helpen met de spanning. Deze “overlevingsreacties” vinden hun weg in gedrag. Spanning wordt boos, of huilen, of opstandig, niet meer luisteren, zelf willen bepalen of juist heel stil en onopvallend. Jonge kinderen kunnen nog niet goed zelf herkennen en benoemen wat ze voelen en wat situaties zijn waar ze gevoelig voor zijn. Ze hebben hun ouders of verzorgers nog nodig om weer te kunnen kalmeren en al dat voelen te reguleren. En hoe fijn is het dan als deze ouders en verzorgers wel begrijpen wat achter het gedrag zit. Dat ze begrijpen welke oplossing het gedrag op dat moment voor het kind biedt, ook al brengt die vaak andere problemen met zich mee. Dit boekje is bedoeld om samen met je kind te lezen, samen te herkennen en te praten, om samen beter te begrijpen. Zodat je elkaar beter kunt vinden op momenten dat stressreacties het even overnemen, en goed nadenken dan gewoon even niet meer lukt. We hopen dat Oskar kan bijdragen aan een positieve en hechte band tussen ouders en kinderen.

Veel leesplezier samen!

Christiaan Helmig
Grafisch ontwerper
Illustrator
Donkerwit

Evelien Speel-Flierman
Psychotraumatherapeut
Kinder- en jeugdpsycholoog
Praktijk voor Kind en Jeugd